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天氣真的超熱~~

也沒什麼胃口~~

只想喝冰冰涼涼的飲料

但~飲料喝多了對身體不好

糖份高~營養低~還是少喝點好



買了二顆超大顆的鳳梨

現在正是當季好吃的水果

留下了超甜的底部當飯後水果

把水份少的頭部拿來煮鳳梨水

約一顆的鳳梨加上6000CC的水

大火滾後~轉微火再煮個二十分

就可以放涼裝瓶了

鳳梨本身就有水果的甜份

但我還是加了一小匙冰糖下去煮

不會太甜~卻能把鳳梨的香味帶出來

鳳梨可以花點時間切成小小塊

這樣就可以喝到天然鳳梨水及吃到果肉了

百分之百純天然果汁加果肉~便宜又健康~

天~然~A~尚~好~
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    meila 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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